Activité complète par excellence, avec un travail cardiovasculaire et musculaire de l'ensemble du corps, sous forme d'un circuit. Dépassez-vous en vous faisant plaisir.
Durée de la séance : 45 min. Niveau intérmédiaire.
Intensité modérée
Durée de la séance : 45 min. Niveau intérmédiaire.
Intensité modérée
Description
Activité complète par excellence, avec un travail cardiovasculaire et musculaire de l'ensemble du corps, sous forme d'un circuit. Dépassez-vous en vous faisant plaisir.Durée de la séance : 45 min. Niveau intérmédiaire.
Intensité modérée
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