HIIT

Produits autorisés

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Description

Le HIIT (Hight Intensity Interval Training), ou Entraînement par Intervalles à Haute Intensité en français, est une méthode d’entraînement qui consiste à alterner des périodes courtes d’effort intenses avec des temps de récupération également très brefs. Ses bénéfices sont énormes, que ce soit en terme d’amélioration de la condition physique générale, d’optimisation des performances, mais également de part son efficacité à aller « brûler les graisses »

Description

Le HIIT (Hight Intensity Interval Training), ou Entraînement par Intervalles à Haute Intensité en français, est une méthode d’entraînement qui consiste à alterner des périodes courtes d’effort intenses avec des temps de récupération également très brefs. Ses bénéfices sont énormes, que ce soit en terme d’amélioration de la condition physique générale, d’optimisation des performances, mais également de part son efficacité à aller « brûler les graisses »

Prochains créneaux

sam. 20 avr. 2024

GNTD - Aquasports

Aucun niveau défini

10h15 11h00

45 min

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lun. 22 avr. 2024

GNTD - Aquasports

Aucun niveau défini

12h30 13h15

45 min

Réserver ce créneau

mar. 23 avr. 2024

GNTD - Aquasports

Aucun niveau défini

20h00 20h45

45 min

Réserver ce créneau

sam. 27 avr. 2024

GNTD - Aquasports

Aucun niveau défini

10h15 11h00

45 min

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