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CARDIO CONDITIONNEMENT

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L’entraînement cardiovasculaire est un programme regroupant un ensemble d’exercices, qui stimulent les muscles cardiaques et qui les poussent à fournir un effort d’intensité variable. Ce cours permet non seulement d’améliorer le fonctionnement du cœur et des poumons, mais il est efficace pour maigrir tout en faisant travailler l’ensemble de vos groupes musculaires.

Description

L’entraînement cardiovasculaire est un programme regroupant un ensemble d’exercices, qui stimulent les muscles cardiaques et qui les poussent à fournir un effort d’intensité variable. Ce cours permet non seulement d’améliorer le fonctionnement du cœur et des poumons, mais il est efficace pour maigrir tout en faisant travailler l’ensemble de vos groupes musculaires.

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