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BODY BARRE

  • Aquagym ou Forme - 1 séance
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  • Abonnement mensuel Forme Salle
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Les cours de barre sont faits d'exercices composés (à savoir des exercices qui sollicitent un ou plusieurs grands groupes de muscles et au moins deux articulations principales) et les recherches indiquent que ce type d'exercices favorise vraiment le renforcement musculaire global. En mettant l’accent sur l’utilisation de poids légers et sur la répétition des mouvements, vous allez brûler des calories, tonifier votre corps et augmenter votre masse musculaire.
 

Description

Les cours de barre sont faits d'exercices composés (à savoir des exercices qui sollicitent un ou plusieurs grands groupes de muscles et au moins deux articulations principales) et les recherches indiquent que ce type d'exercices favorise vraiment le renforcement musculaire global. En mettant l’accent sur l’utilisation de poids légers et sur la répétition des mouvements, vous allez brûler des calories, tonifier votre corps et augmenter votre masse musculaire.
 

Prochains créneaux

lun. 4 mars 2024
GNTD - Aquasports
Aucun niveau défini
12h30 13h15
45 min
mar. 5 mars 2024
GNTD - Aquasports
Aucun niveau défini
19h00 19h45
45 min
lun. 11 mars 2024
GNTD - Aquasports
Aucun niveau défini
12h30 13h15
45 min
mar. 12 mars 2024
GNTD - Aquasports
Aucun niveau défini
19h00 19h45
45 min