Valvital

BODY BARRE

  • Aquagym ou Forme - 1 séance
  • Aquagym ou forme - Pass 20+3 séances
  • Abonnement mensuel Forme Salle
  • Aquagym ou forme - Pass 10 + 1 séances
  • Aquagym ou forme - Pass 30+5 séances
  • Abonnement annuel Forme Salle
  • Séance Forme SD

Les cours de barre sont faits d'exercices composés (à savoir des exercices qui sollicitent un ou plusieurs grands groupes de muscles et au moins deux articulations principales) et les recherches indiquent que ce type d'exercices favorise vraiment le renforcement musculaire global. En mettant l’accent sur l’utilisation de poids légers et sur la répétition des mouvements, vous allez brûler des calories, tonifier votre corps et augmenter votre masse musculaire.
 

Description

Les cours de barre sont faits d'exercices composés (à savoir des exercices qui sollicitent un ou plusieurs grands groupes de muscles et au moins deux articulations principales) et les recherches indiquent que ce type d'exercices favorise vraiment le renforcement musculaire global. En mettant l’accent sur l’utilisation de poids légers et sur la répétition des mouvements, vous allez brûler des calories, tonifier votre corps et augmenter votre masse musculaire.
 

Prochains créneaux

lun. 7 oct. 2024
GNTD - Aquasports
Aucun niveau défini
17h00 17h45
45 min
mar. 8 oct. 2024
GNTD - Aquasports
Aucun niveau défini
19h00 19h45
45 min
lun. 14 oct. 2024
GNTD - Aquasports
Aucun niveau défini
17h00 17h45
45 min
mar. 15 oct. 2024
GNTD - Aquasports
Aucun niveau défini
19h00 19h45
45 min