Valvital

F.A.C.

  • Aquagym ou Forme - 1 séance
  • Aquagym ou forme - Pass 20+3 séances
  • Abonnement mensuel Forme Salle
  • Aquagym ou forme - Pass 10 + 1 séances
  • Aquagym ou forme - Pass 30+5 séances
  • Abonnement annuel Forme Salle
  • Séance Forme SD

Il s’agit d’une pratique de renforcement musculaire se concentrant essentiellement sur le milieu et le bas du corps (les Fessiers, Cuisses, Abdos). La plupart des exercices s’effectue en poids de corps, mais il arrive que des accessoires soient aussi de la partie : lestes, élastiques, haltères, barre et bâton. Le F.A.C est une pratique qui développe la force et l’endurance musculaire. Plus encore, le renforcement de votre sangle abdominale permettra un meilleur maintien de votre dos par vos muscles, donc une nette amélioration de votre posture.

Description

Il s’agit d’une pratique de renforcement musculaire se concentrant essentiellement sur le milieu et le bas du corps (les Fessiers, Cuisses, Abdos). La plupart des exercices s’effectue en poids de corps, mais il arrive que des accessoires soient aussi de la partie : lestes, élastiques, haltères, barre et bâton. Le F.A.C est une pratique qui développe la force et l’endurance musculaire. Plus encore, le renforcement de votre sangle abdominale permettra un meilleur maintien de votre dos par vos muscles, donc une nette amélioration de votre posture.

Prochains créneaux

lun. 7 oct. 2024
GNTD - Aquasports
Aucun niveau défini
18h00 18h45
45 min
Complet
mar. 8 oct. 2024
GNTD - Aquasports
Aucun niveau défini
10h00 10h45
45 min
mer. 9 oct. 2024
GNTD - Aquasports
Aucun niveau défini
12h30 13h15
45 min
ven. 11 oct. 2024
GNTD - Aquasports
Aucun niveau défini
19h00 19h45
45 min